Il est important de se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête.
Dans cette rubrique, nous allons poster des articles, des exercices afin de vous aider à comprendre votre corps.
Il est évident que cette rubrique ne remplace en rien une consultation chez un médecin ou une autre profession médicale ou paramédicale. Soyez à l'écoute de votre corps et surtout prenez votre vie en main.
FICHES D EXERCICES
Beaucoup de personnes souffrent du bas du dos, la vie actuelle nous demande de
rester debout ou assis pendant plusieurs heures, mais notre corps a besoin de
bouger!
Vous êtes restés trop longtemps dans la même position, vous avez mal au dos?
Prenez 5 minutes pour faire ces petits exercices.
Si les exercices augmentent votre douleur, arrêtez-les.
Attention, les problèmes viscéraux engendrent souvent des douleurs au niveau
lombaire.
Petit article afin de trouver sa boisson idéale.
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