vous souffrez du bas du dos, voici quelques exercices afin de vous soulager.
La proprioception de la cheville:
K-therapy vous propose des exercices pour renforcer, stabiliser votre cheville après une entorse. Le fait de mettre une attelle lors d'une pratique sportive, va vous protéger, mais ne renforce pas la stabilité de votre cheville. C'est pourquoi, vous êtes plus à risque de refaire une entorse dans la vie de tous les jours...
